首の痛み（寝違え）　【春日井市のこんどう接骨院】

こんにちは。こんどう接骨院です。

 

毎日暑い日が続き寝苦しい夜も続いていますね。

 

ただでさえ寝苦しいのに、朝起きた時に「あれ？首が痛い！？」

 

なんてことになったら最悪な気持ちになってしまいそうです。

 

今回は誰もが一度はなったことがある「寝違え」について書いていきたいと思います。

 

「寝違え」とは正式な名称ではなく、医学的には

 

「急性疼痛性頸部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）」

 

と言います。

 

一般的に寝違えとは寝ている間に首に無理のかかる姿勢が続くことで起きる症状です。

 

時には起きている間でも長時間頬杖（ほおづえ）をついていたりしても起きることがあります。

 

〇　原因

 

ＣＴやレントゲンなどの画像ではっきり分かるような変化は見られません。

 

主に原因と考えられるのは

・無理な姿勢で首に負担がかかり続け、筋肉への血流がジャマされしこりができる。

・無理な姿勢で関節や靭帯（じんたい）にも負担がかかり続け炎症が起きる。

・前日に腕や肩を使いすぎて首周りの筋肉に疲労が蓄積し、攣った（つった）ような状態になる。

・首周りの筋肉の張りやしこりによって周囲の神経が圧迫力・牽引力（引っ張る力）がかかり痛みが生じる。

などが考えられます。

 

こんどう接骨院で診させていただいている寝違えの患者さんの場合

 

両肩の高さを見比べてみると、痛みが生じている側の肩が下がっているケースが多いように感じます。

 

この場合、不自然な姿勢で寝ていて肩が下げられたままの状態になってしまい、

 

下げられた肩に首周りの筋肉・神経が引っ張られて痛みを生じていると思われます。

 

 

ですので、下げられた肩を持ち上げた状態で首を動かしてみて痛みが軽減するかどうか

 

しこりのある筋肉をゆるめて痛みが軽減するかどうか

 

など患者さんごとの原因をしっかり確認して施術を行っていきます。

 

寝違えでお困りの方や寝違えを起こしやすい方はぜひいらしてください。

 

 

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春日井市にある、こんどう接骨院です。

カウンセリングと検査を重視した施術で皆様の健康サポートを心がけています。

キッズスペースや授乳室・ベビーベッドなどを完備　お子様連れでも安心です。

皆様のお体の不調やお悩みを共有させてください。

 

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